健康教育

早晚刷牙为何还患牙龈炎?

发布日期: 2015-02-12 10:50:41     来源: Betway客户端下载-betway体育手机版     浏览数: 2838
      导致牙龈出血有多种因素,如牙龈炎、牙周炎,不正确的刷牙方式如用力过猛等也会造成牙龈出血。刷牙力量太大会引起牙体组织非龋性损伤,对冷刺激非常敏感。人们应掌握正确的刷牙方式,避免发生牙龈炎,保护口腔健康。

   掌握正确的刷牙方式

  刷牙力量太大会引起牙体组织非龋性损伤,一些不正确的刷牙方式也会导致牙龈出血和牙龈炎。那么应该怎样刷牙?

   1.分区洗刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分,上下两部分又可各自分为左右两侧,每一侧又可细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿,作为一个刷牙动作的洗刷单位,要求在刷净一个小区之后,再去洗刷另一个小区。

   2.三面洗刷。有些人的牙齿外表虽然看起来很清洁,但张开口来检查牙齿的舌面都堆满污物。三面洗刷指的是洗刷范围不仅要包括牙齿外面,还有舌面及咬面。

   3..重复洗刷。有效刷牙应该是每次刷牙的时间保证3分钟,保证每个牙面反复刷三次以上,这样才能使牙菌斑黏附牙面的机会大为减少。加上早晚刷牙,就可以很好地达到清洁牙齿目的。

   4.不可来回横刷。横刷极易造成牙颈部出现楔状缺损。正确方式是上下颌牙齿咬合后,刷毛于唇颊面上下垂直或呈斜45度拂刷,其间还可轻触牙龈,起按摩保健牙龈作用。

  5.有条件的,可半年或一年去医院进行口腔健康检查,通过洁牙机去除牙石。

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