健康教育

亚健康的中医调养

发布日期: 2015-12-08 10:25:40     来源: Betway客户端下载-betway体育手机版     浏览数: 1808

医调养亚健康方法有药物内调、外治,饮食起居调理、情志调理等。

1.药物外治调养

这是指以中草药煎煮、捣烂或燃烟之后,通过对患者的全身或局部进行熏蒸、浸浴、贴敷等以实现康复的一种调养方法。

2.药物内治调养

以中医辨证施治思想为引导,以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据,应用中药方剂内服的手段,对亚健康、慢性病、伤残者进行调养治疗,以促进患者身心康复。

3.饮食药膳调养

药食同源。饮食药膳调养是指有针对性地选择食物,或以各种食物与药物配伍组方,应用不同的烹饪方法制成药膳,长期服食以达到治病养生的一种方法。

4.起居调养

中医学认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而健康长寿。

5.情志调养

中医学认为,情志之病必以情治,针药难效,正所谓“心病还须心药治”。 

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